达伦 每天开设一节体育课，课间体育活动时间不少于30分钟，让每个学生掌握1至2项体育技能……曾经不被重视、经常拥挤的体育课和体育活动，如今在全国许多中小学发挥着越来越重要的作用。 从实践来看，在体育课全部开完、充足后，如何“开得恰到好处”，成为备受关注的新话题。 例如，当同一个班级有几十人上课时，教授许多体育项目只能普及基本动作，很难帮助达到高级水平。然而，由于担心学生受伤，一些学校的体育活动往往“无难度、无强度、无对抗”，体育成绩不佳。 提高学生体质，促进体育锻炼身体健康和心理健康无疑是体育课最重要的目标。运动如果没有达到一定的运动负荷，就不能有效地改善心肺功能、增强肌肉力量、促进骨骼生长、改善身体机能。帮助学生强身健体，谈何容易。 “教会”是要求，此外还有“勤于训练”和“经常比赛”。只有不断完善课程设计，适当加大运动强度，将“出汗”运动和“对抗”运动发挥到极致，才有可能将“强身健体”的教育效果体现出来。 体育的“教化”还在于其“文明精神”，这也取决于训练难度和运动强度的适当增加。在篮球、足球等团队运动中，学生在接近真实比赛的对抗中，能够体会到竞技规则的含义和团队战术的奥秘。辛过分的踢腿、伸展运动、宽松的比赛、粗暴的打法，不能让学生深入理解体育规则和体育精神。 一段时间以来，在“唯分论”的影响下，无论是校内体育课还是校外集训，“考什么，不考就练”已成为众所周知的问题，体育在青少年教育中沦为配角。在体育课、体育课受到高度重视的今天，更要重视，避免陷入考试的墨守成规。考试成绩并不是衡量学生成绩的唯一标准。如果只关心秒表上的数字和跳跃的次数，而忽视了心智洞察力和综合素质的培养和观察，那么体育的教育效果就会降低。 更高、更快、更远的终极追求，就是运动的刺激与美丽s。它需要大量重复练习的支撑，但这些努力大多是内在驱动的，来自于参与者对运动本身的热爱、对提高技能的渴望、对梦想的追求。为了提高考试成绩，学生们被简单地、无休止地要求机械地、无聊地重复考试项目。学生的情绪难免会陷入痛苦和厌恶之中，很难培养他们对体育的兴趣。 让体育课成为身心教育兼备的关键在于科学的课程设计、积极的教师引导、持续的人文关怀。部分地区实施“体育作业”，让学生在校外、假期期间保持锻炼习惯；有些学校打破班级界限，允许学生根据自己的兴趣选择不同的体育项目；一些学校使用智能设备来监测学生的运动量、心率和运动强度实时标准......在丰富的教学帮助下探索多个领域。体育课通过学习内容、创新教学模式、完善教育评价等措施，有效促进了青少年健康快乐成长。 既要“教育身体”，又要“教育灵魂”。两者并不相互排斥且密不可分。体育回归“教育”本义，需要从观念到实践的深刻转变，消除学生怕吃穷的心理包袱，摆脱为价值而学、为考试而练的误区。 体育运动是为了促进人的全面发展。在运动中强化身体机能，在比赛中领悟合作的真谛，在挑战中激发意志和品质，在胜败中学会尊重和宽容。这些方面的收获将有利于它是年轻人的终身受益者。这就是体育的定义。 为铭记光影辉煌，首届新疆国际摄影大赛正式启动。为庆祝新疆维吾尔自治区成立70周年，首届“艺源汽车杯”新疆国际摄影大赛于9月28日正式启动。 2025-09-29 14:31 2025年4月10日杜鹃花海茶飘香，昆山镇三公山茶种植基地 昆山三公山茶种植基地安徽省芜湖市吴吴镇三公山茶厂，上千亩高山野生杜鹃花在碧绿的茶园中绽放，蔚为壮观。 2025年4月1日，北京怀柔慕田峪长城内外山花怒放。美丽的春天的花朵把古长城装点得五彩斑斓，就像一幅美妙的春天山水画。 2025年4月-02 15:44 引江济淮蔡巢线恢复运营。 2025年4月1日，该船航行通过安徽省合肥市庐江县江淮航道，标志着菜子湖湿地冬季候鸟禁航结束，菜（子湖）潮（湖）恢复通航2025-04-01 15:40（湖）湖恢复通航2025-04-01 15:40。 太湖之滨春色诱人 2025年3月31日，江苏省苏州市吴中区光复镇太湖之滨，桃花、樱花、油菜花等，生态良好，春色诱人。 2025-04-01 15:31 用镜头记录城市更新 青岛首届“百媒看变”活动圆满结束。镜头记录城市更新青岛首场活动“百媒视变”圆满结束 2025-03-20 10:14 首届“昭君”首届“昭君杯”全国老年人合唱比赛在北京国家大剧院正式启动 2025-03-19 16:10 金沙江大桥建设 2025年2月25日，工人们在云南省昭通市绥江县新市金沙江大桥施工现场推进施工。 2025-02-26 15:41 梅花盛开，预示着春天的到来。 2025年2月7日，重庆市巫山县曲池乡月明村梅花大片绽放，绚丽如红云。游客和市民纷纷前来打卡，享受春天的欢乐和舒适。 2025-02-08 14:52 景区引入非物质文化遗产，促进文旅融合。 2025年2月5日，福建省福清市石柱山风景区内，非物质文化遗产英文歌舞、建瓯扛旗等非物质文化遗产表演，丰富了现场文化内涵和旅游品质 2025-02-06 15:55 2025年1月20日，江西省赣州市章贡区中环湿地公园生态美景，游船、湖泊、植物、高楼相互映衬，呈现出一幅色彩斑斓的美丽画卷。冬季生态。 2025-01-20 15:30 盐湖绽放“蛇喷”景象 2025年1月16日，受低温影响，山西运城盐湖出现了冬季特有的“硝酸花”景象。水面上的硝石花，形状各异，晶莹剔透，美丽极了。 2025-01-16 15:56 《龟兹》：穿越千年壁画的灵魂之舞。一个“行者”行走在茫茫沙漠中，隐藏着他那张无与伦比的脸。厚厚的沙下埋着一面“古镜”，里面充满了灰尘时间架。 2025-01-13 17:25 雪后森林银装素裹。 2025年1月9日，重庆市溜阳土家族苗族自治县桃花源国家森林公园白雪皑皑，雪景迷人。 2025-01-09 15:24 关爱KA寒假公益行助力云南各族青年扬帆梦想。助力云南各族青年扬帆梦想的关爱KA寒假公益行 2025-01-08 14:42 2025年1月5日，吉大园旅游列车首发，游客在从山西太原南站开往呼和浩特东站的D4022次列车前自拍合影。 2025-01-06 16:01 生态田园 2024年12月8日，广西梧州岑溪市岑城镇木郎村，生态希卡田园纵横线条清晰，冬日美景迷人。 2024-12-10 16:48 12月10日冬日美景2024年，贵州省黔西市白族彝族乡岱子村，青山环抱，树木茂盛，形成了一幅美丽的生态画卷。 2024-12-10 16:40 缤纷苏州 2024年12月6日，苏州古城街头，成片的银杏、红枫等树木色彩斑斓，成为一道迷人的风景。 2024-12-06 15:48“好经济”助力乡村振兴 2024年12月6日，初冬时节，山东省青岛市即墨区灵山街道花卉种植基地温室内一片忙碌，种植户忙着管护花卉。 2024-12-06 15:48 加载更多